Как достичь своих жизненных целей в любом возрасте?

Постановка цели в жизни может быть пугающей, особенно если вы не молоды. Но дело в том, что в этом нет ничего невозможного. И освоение новых навыков, будь то инвестирование на фондовом рынке или подготовка к марафону, может принести неожиданную пользу, в том числе увеличить эффективность работы мозга с возрастом.

Неважно, принимаете ли вы физический вызов, как в гонках, или ставите перед собой большую финансовую цель, например, раз и навсегда расплачиваетесь с долгами, — освоение чего-то нового (и изменение привычного уклада жизни) требует невероятной выносливости.

Если вы подумываете о том, чтобы поставить перед собой новую жизненную цель, вот три совета, которые помогут вам добиться успеха, независимо от вашего возраста.

Будьте достаточно смелы, чтобы разорвать «круговорот обыденности»

Большинство людей со временем обнаруживает, что попали в «круговорот обыденности». В этот цикл входит пробуждение, ведение одних и тех же разговоров, посещение одной и той же работы и питание в одних и тех же ресторанах, а-ля «Шоу Трумана».

Хотя мы сами выбрали для себя такую жизнь, необходимо найти возможность разорвать этот круг. Мы знаем из исследований, что хроническая скука представляет реальную опасность для здоровья. Она может привести к тревоге, депрессии и даже к риску совершения ошибок. Когда вы верите, что в вас есть нечто нереализованное, и находите время, чтобы этим заняться, то это становится очень мощным инструментом, который меняет и разрушает «круговорот обыденности».

Хотите верьте, хотите нет, но попасть в «круговорот неизменности» можно и в плане денег. Например, ваша зарплата напрямую перечисляется на банковский счет, который у вас был всегда. Но ведь вы могли бы перейти на высокодоходный счет и зарабатывать больше? «Циклы неизменности», подобные этому, могут стоять между вами и лучшим финансовым будущим.

Определите свои «засасывающие время фрагменты»

Мы постоянно говорим об этом… в сутках просто не хватает часов. Но задумывались ли вы о том, что отнимает у вас часы бодрствования? Когда вы взглянете поближе на свое ежедневное расписание, обнаружите множество «кусочков времени». Time suck slices — это крошечные 5-10-минутные отрезки времени в течение дня, которые не кажутся большой потерей времени, но если их сложить, то получится действительно большой кусок, который вы могли бы потратить на что-то более значимое.

Выявив моменты, когда вы занимаетесь ничегонеделанием, например, совершаете покупки в Интернете, или листаете социальные сети, вы сможете вернуть время в свой день и использовать эти минуты с большей пользой, стремясь к достижению новой жизненной задачи.

Если вы готовитесь к серьезному физическому испытанию, эти минуты могут превратиться в еще один час в спортзале. Или, если у вас на горизонте маячит большая финансовая цель, например, накопление денег на покупку нового дома, вы можете использовать сэкономленное время, чтобы сделать что-то продуктивное и принести больше денег. Например, навести порядок в шкафу и выставить вещи на продажу.

Знайте, что страх и беспокойство полезны

О чем бы вы ни говорили — о спартанских гонках, инвестировании или освоении нового навыка, страх — это хорошо. Потому что он означает, что вам не все равно. Но как преодолеть свой страх? Поставьте задачу переключить внимание на то, что находится по ту сторону тревоги и беспокойства. Если хотите продолжать участвовать в гонках и добиваться хороших результатов, сделайте все возможное и преодолейте свой страх.

То же и в финансах. Например, когда речь заходит о женщинах и инвестировании, слишком часто женщины боятся, что знают недостаточно, и это мешает начать. Примите страх и неуверенность, и вместо этого научитесь инвестировать на ходу.