3 способа, с помощью которых люди с синдромом дефицита внимания могут управлять своими деньгами

Деньги — это очень личное дело. Независимо от того, насколько вы готовы к достижению своих целей, существует множество факторов, которые вносят разлад в ваши тщательно разработанные планы. Пожалуй, нет более серьезного препятствия, которое затрагивает управление своими финансами и которое нужно преодолеть, чем принадлежность к сообществу, исторически принижаемому в разговорах о деньгах: это люди с СДВГ или нейродивергентными диагнозами.

Люди с нейродивергентными расстройствами по-другому перерабатывают информацию. Нейродивергенты часто имеют необычный способ мышления и восприятия мира, что может проявляться в форме глубоких фокусировок на определённых темах, чувствительности к деталям, высокой креативности или способности видеть вещи иначе, чем другие. Термин «нейродивергенция» уточняет, что эти различия — естественная и неотъемлемая часть человеческого разнообразия. Они не должны считаться патологией или отклонением.

Сегодня все больше взрослых получают диагноз СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) или нейродивергенции, которые могут влиять на все — от управления временем до способности выполнять задачи. Наличие СДВГ может привести к импульсивным тратам, но диагноз СДВГ или нейродивергентности не обязательно означает, что вы плохо обращаетесь с деньгами, скорее, это означает, что вашему мозгу нужны другие инструменты и методы управления личными финансами.

Вот три лучших совета для людей с СДВГ по эффективному управлению личными финансами — и жизнью.

Шаг 1: создайте систему пяти счетов

Если вам поставили диагноз СДВГ или нейродивергентность, и вы считаете, что держать все деньги на одном счете, который выполняет двойную функцию — расчетного и сберегательного, — не так уж и сложно, вы не одиноки. Но когда все деньги на одном счете, сложно разделить свои финансовые цели, потому что вы постоянно полагаетесь на «мысленную математику».

Из-за этого возникает много ошибок. Потому что, пытаясь считать и не имея наглядного представления, вы тратите деньги, а затем приходит счет, и в нем оказывается какая-нибудь задолженность.

Но создав систему из пяти счетов, у всего будет свое место — и этот досадный счет никогда не пропадет. Чтобы все было в порядке, разделите индивидуальные счета следующим образом:

— Центральный счет: сюда перечисляется ваша зарплата, и с него же осуществляются все ваши переводы на другие счета.
— Счет для оплаты услуг: с которого вы будете оплачивать все свои текущие счета.
— Счет необязательных расходов: думайте об этом, как о карточке с карманными деньгами. Это отдельный счет от всех остальных. Все оставшиеся у вас «развлекательные» деньги следует переводить на этот счет и тратить на все, что захочется.
— Краткосрочный сберегательный счет: отличное место для хранения средств на случай чрезвычайных ситуаций. У вас может быть несколько краткосрочных сберегательных счетов для более крупных финансовых целей, которые вы можете поставить перед собой в ближайшие пять с небольшим лет, например, для большого отпуска или покупки нового автомобиля. Чтобы быть уверенным в том, что вы получаете максимальные проценты, рассмотрите вариант высокодоходного сберегательного счета.
— Долгосрочный инвестиционный счет/пенсионный счет: каждому человеку необходимо копить и инвестировать на пенсию. В идеале мы должны хранить наши пенсионные средства на отдельном счете, к которому у нас не будет соблазна прикоснуться до достижения пенсионного возраста.

Шаг 2: используйте визуальные напоминания

Люди с СДВГ или нейродивергентными диагнозами чаще мотивируются немедленным вознаграждением, поэтому визуальные напоминания и отслеживание прогресса в достижении долгосрочных целей могут стать отличным напоминанием о том, что нужно продолжать работать над достижением больших побед. Эти визуальные напоминания могут быть в виде приложения, обоев на вашем телефоне или электронной таблицы, которую вы отслеживаете.

Когда мы откладываем деньги на цель, которая будет достигнута через несколько лет, или выплачиваем долг, на погашение которого уйдет пять лет, это не радует и не мотивирует. Это так называемое «отложенное дисконтирование», когда наш мозг склонен переоценивать немедленные вознаграждения и недооценивать долгосрочные.

Отслеживая свой прогресс, введите стратегию поощрений, чтобы за каждую тысячу или десять тысяч рублей, которые вы откладываете, вы получали какое-то небольшое личное удовольствие, которое поможет вам сохранить мотивацию и воодушевление.

Шаг 3: храните «фонд погашения» для психического здоровья

Вы когда-нибудь слышали о «фонде погашения»? По сути, это сберегательный счет, на котором вы постепенно копите деньги на достижение цели, откладывая каждый месяц определенную сумму. Неважно, откладываете ли вы 1000 рублей в месяц, чтобы в конце года иметь 12000 рублей, или 2000 рублей в месяц, чтобы в итоге иметь 24000 рублей, — главное, чтобы вы последовательно откладывали в фонд одну и ту же сумму, чтобы достичь цели.

Наличие фонда, посвященного вашему психическому здоровью, важно не только для людей с нейродивергентными расстройствами или СДВГ, но и для всех, кто борется с любыми проблемами психического здоровья. Если вы испытываете проблемы с психическим здоровьем, вы не всегда знаете, когда они проявятся, как они проявятся и как они отразятся на вас. Для многих людей это может привести к увеличению расходов.

Наличие резервного фонда психического здоровья на те случаи, когда вам действительно тяжело, избавляет вас от денежного стресса в это время. Поэтому теперь вы можете использовать эти деньги на необходимые вам траты.

Итог

Независимо от того, нейротипичный вы человек или с нейродивергентными особенностями, достижение ваших денежных целей требует времени и планирования, учитывающего нюансы вашей жизни. Используя стратегии по управлению финансами, которые работают на ваш мозг (например, делая управление личными финансами веселым!), вы сможете решить все свои краткосрочные и долгосрочные задачи по накоплению средств.

Обращайтесь в нашу компанию, и вы сможете получить профессиональную консультацию от наших ведущих специалистов по любым вопросам в сфере финансов, инвестиций, распоряжения капиталом.

Для того, чтобы более подробно узнать об образовании за рубежом, а также последних новостях на фондовых мировых рынках, пообщаться на актуальные темы, переходите на мой ТГ-канал по ссылке.